Сшить чехол для обруча художественная гимнастика


Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика


       
  1. 18.08.2011, 15:28


    Добро пожаловать в новый топ, посвященный любимому виду спорта!







    Прошлогодний топ
    ФЕДРАЦИЯ Художественной Гимнастики СПб
    ШКОЛЫ, входящие в Федерацию
    Центр художественной гимнастики «Жемчужина»
    Петровский пр., д. 16
    Директор - Колесникова Татьяна Иосифовна
    Зам.директора по учебно-спортивной работе - Лермонтова Светлана Викторовна
    Старший тренер - Уланова Галина Эдуардовна
    официальный сайт -
    телефоны: 230-65-98 - секретарь, 230-43-88 администратор (холл)
    группа ВК
    группа тр. Лундиной
    группа тр. Савченко
    группа тр.Полуниной
    группа тр. Ятмановой
    филиал ЦХГ ЖЕМЧУЖИНА бывш ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
    Ивана Черных ул., д. 4
    Старший тренер - Синилова Галина Евгеньевна
    436-91-97
    Фрунзенская СДЮШОР №1
    Лиговский пр.,д.208
    филиалы:
    пр.Ветеранов, д. 166
    Будапештская ул., д. 33
    Лесной пр., д. 36
    Директор – Ильин Михаил Владимирович.
    Старший тренер – Костина Наталья Валентиновна
    766-28-83
    766-10-20
    Петроградская ДЮСШ
    Каменноостровский пр., д. 36
    Директор – Находкина Ольга Викторовна
    Старший тренер – Лейзерман Лилия Васильевна
    346-26-00
    СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики)
    ул. Туполевская, д. 4
    Зимний стадион, Манежная пл., д.2
    342-61-11
    группу ВК тренера Васильевой И.А.
    Филиал в Рыбацком, школа 348, Шлиссельбургский, 43 тел. 7005176
    тренер Юлия Вячеславовна +79119867693
    Пушкинская ДЮСШ
    г.Пушкин, ул. Ленинградская, д. 83
    Директор – Кухаренко Алексей Васильевич
    Старший тренер – Киселева Вера Николаевна
    470-52-11
    Красногвардейская ДЮСШ
    ул. Ленская, д. 1, корп. 2
    Директор – Семенихин Валерий Викторович
    Старший тренер – Сафронова Маргарита Валентиновна
    521-88-68
    521-27-76
    526-75-66
    Калининская СДЮШОР
    пр. Науки, д. 38
    Гражданский пр. д. 7а
    Директор – Рыков Александр Александрович
    Старший тренер – Лукашина Марина Эдуардовна
    535-01-52
    535-98-32
    Есть зал на Таллинской
    тренер Скрыльникова Ольга Александровна тел 8 952 352 37 49
    8-905 250 10 90
    ДЮСШ Центрального р-на
    8-я Советская ул., д. 58
    ул. Кирочная, д. 54
    Директор – Артамонова Ирина Анатольевна
    Старший тренер – Титова Ирина Григорьевна
    274-00-90, 271-38-66
    Спортивные КЛУБЫ по художественной гимнастике (на 01.05.2009)
    ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»
    р-н Василеостровский, 1968 год создания,
    клуб работает: Понедельник, четверг
    С 16-30
    Ведущий тренер:
    Бикина Ирина Викторовна
    8-921-649-36-32 Белкина Наталья
    8-911-832-39-43
    Гаванская, 47
    355-14-14
    СК «Альтаир»
    р-н Выборгский
    Год создания - 2005
    Клуб работает: Понедельник-пятница
    С 16-00
    Ведущий тренер:
    Жукова Татьяна Викторовна
    8-921-312-88-17
    Пр. Художников, 24 с/ш №120
    516-18-80
    ГУ ДДЮТ «Мир»
    р-н Выборгский
    Дата создания:2006
    Расписание:
    Понедельник 15.00-18.00
    Среда 15.00-19.00
    Суббота с 16.00-21.00
    Воскресенье с 13.00-18.00
    Контактный телефон - 8906 264 50 77
    Руководитель и ст.тренер Цветкова Ольга Геннадьевна
    СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
    Дата создания:1989
    Клуб работает Понедельник-суббота
    С 15-00
    Ведущий тренер:
    Горбачева Марина Игоревна
    8-911-213-23-69
    Пр. Суздальский,3/1
    513-70-27
    «Радуга» Подростково-молодежный клуб
    р-н Кировский
    год создания: 1999
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    15-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Крон Ольга Юрьевна
    8-911-944-63-23
    Демешко Екатерина Олеговна
    м. Проспект Ветеранов, пр. Народного Ополчения, 115
    377-90-72
    «Ленинец» Подростково-молодежный клуб
    р-н Кировский
    Год создания 1978
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    Ведущие тренеры:
    Роговцева Ольга Александровна
    Овчинникова Светлана Викторовна
    Ленинский пр., 137
    376-32-22
    спортивный клуб "Марлин"
    тренер Овчинникова Светлана Викторовна (ушла из " Ленинца")
    Красносельский р-он, пр. Кузнецова 25, гимназия 271
    «Заря»Подростково-молод. клуб
    р-н Кировский
    Год создания:1995
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    Ведущие тренеры:
    Жук Наталья Леонидовна
    Ул. Краснопутиловская, 19
    783-50-94
    «Ракета»Подростково-молодежный клуб
    р-н Кировский
    Год создания:1985
    Клуб работает
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    Ведущие тренеры:
    Монахова Анна Петровна
    Матюшина Александра
    м. Пр. Ветеранов, ул. Л. Голикова, 27
    757-26-75
    Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»
    р-н Кировский
    Год создания: 2002
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    15-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Тепер Светлана Эдуардовна
    8-921-375-57-49
    Пр. Ветеранов, 53
    752-19-22
    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
    Колпино
    р-н Колпинский
    Год создания:1990
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    10-00 -20-00
    Ведущие тренеры:
    Шалова Инна Владиславовна
    8-921-099-76-15
    Столярова Ирина Валентиновна
    Тверской пр., 25
    482-71-45
    «Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчества
    р-н Курортный
    Год создания:1998
    Клбу работает:
    Вторник, пятница, суббота
    14-00 – 20-00
    Ведущие тренеры:
    Шиханова Светлана Владимировна
    8-911-980-79-71
    Ул. Токарева д.5 с/ш №435
    434-77-89
    СК «Олимп»
    р-н Красносельский
    Год создания:1970
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    С 15-00
    Ведущие тренеры:
    Орлова Надежда Васильевна
    Пр. Ветеранов,166
    744-35-00
    Студия «Форсаж»
    р-н Московский
    Год создания: 2007
    Клуб работает:
    понедельник-четверг
    С 16-00
    Наговицина Юлия Николаевна
    Московский пр., 151а
    947-90-89
    КХГ «Невский»
    р-н Невский
    Год создания:1985
    Клуб работает:
    Понедельник-суббота
    18-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Голдобина Ирина Николаевна
    953-78-38
    м. Проспект Большевиков Ул. Джона Рида, 6 с/ш №625
    303-17-92

    «Стрела» Стрельна Подростковый клуб
    р-н Петродворцовый
    Год создания:2000
    Клуб работает:Понедельник-суббота
    16-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Гутникова Татьяна Викторовна
    Санкт-Петербургское шоссе, 64а
    421-53-16
    Дом спорта «Приморец»
    р-н Приморский
    Год создания:1996
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    С 15-00
    Ведущие тренеры:
    Воробьева Светлана Николаевна
    Приморский пр.,56
    345-41-74
    «Палестра»
    Год создания: 1995
    Клуб работает ежедневно
    С 16-00
    Ведущие тренеры:
    Федченко Наталья Борисовна
    Шостаковича, 3/2
    адреса залов:
    ст.м. Проспект Просвещения
    483 школа: Шостаковича 3/2.
    948-26-24
    НОУДОСЗ молодежный центр «Командор»
    р-н Приморский
    Год создания: 2004
    Клуб работает:
    Понедельник, вторник, четверг, пятница
    14-30 – 20-00
    Ведущие тренеры:
    Грязнова Екатерина Андреевна
    8-921-792-86-37
    Ул. М. Новикова, 4/1
    347-10-12
    302-25-37

    «Фуэте»
    р-н Фрунзенский
    Год создания: 2002
    Клуб работает:
    Вторник-суббота
    15-30 -19-00
    Ведущие тренеры:
    Трофимова Ольга Анатольевна
    Ул. Будапештская, 64/2 с/ш №318
    701-27-54
    «Фрунзенский»
    р-н Фрунзенский
    Год создания:1985
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    16-00 -18-00
    Ведущие тренеры:
    Пышная Елена Владимировна
    Ул. Ярослава Гашека, 9/2 с/ш №212
    776-24-26

    СК «Прогресс»

    р-н Фрунзенский
    Год создания: 1999
    Клуб работает:
    Понедельник-суббота
    С 15-00
    Ведущие тренеры
    Кияненко Елена Валентиновна
    8-905-226-25-95
    (телефон взят с сайта федерации ХГ, если будут вопросы)
    Бухарестская, 31
    «Арабеск»
    Асафьева д.6
    Ведущие тренеры:
    Дмитрук Евгения Петровна
    8-911-727-23-43
    Спортивная школа Алены Куракиной
    +7(812 ) 335-80-28

    Спортивный клуб "Ариадна"
    находится в здании НОЦ, хлопина 8.
    телефоны я еще уточню, какой-то из них неправильный
    394-12-76
    918-24-86
    8-911-212-3695 тренер Юлия Владиславовна
    продолжение следующий пост

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 28.06.2012 в 00:15.

    ЗАЧЕМ ВАМ СОЛНЦЕ, ЕСЛИ Я РЯДОМ

    Плевать я на всё хотела
    С большого и пышного трона!
    Я - не принцесса! Я - Королева!
    И мне не давит моя корона!!!
  2. 18.08.2011, 15:28

    ответ для , на сообщение « »


    Клуб "Шарм"
    Спортивный клуб по художественной гимнастике
    Район: Адмиралтейский, Кронштадский
    Год создания: 2007
    Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
    Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
    Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
    Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
    Главный тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
    Тренер начальной подготовки: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
    Сайт:
    В Контакте:
    YouTube:
    E-mail:
    СК "Метеор"
    Красногвардейский район
    ул. М.Тухачевского, д.41 (вход со двора)
    Клуб работает:
    ПН-СБ 14:30-21:00 тлф: 545-23-70.
    клуб "Динамо" по художественной гимнастике
    Пискаревский пр.дом 23
    конт.тел.- 540 00 00
    Тренеры Стерхова Екатерина Владимировна и Смирнова Анастасия Викторовна.
    Клуб "Олимп"
    Ул Байкова,15
    Тренер Нигматуллина Юлия Рамильевна
    спортивный клуб по художественной гимнастике " Вертикаль" у м. Балтийская, по адресу наб. обводного канала, д. 181
    Руководители: Тренер Мастер спорта международного класса. Чемпионка России в групповых упражнениях.
    Судья 1 категории. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, а также тренер мастер спорта Чемпионка России в групповых упражнениях. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
    Проводит набор девочек 2005- 2007 годов рождения в группу начальной подготовки, так же в группу здоровья.
    Возможны индивидуальные занятия.
    Запись по телефону
    8 (911) 7693849 Кристина Андреевна
    8 (911) 1243001 Екатерина Игоревна
    Студия по художественной и эстет. гимнастике "JETE"
    для деток от 3 лет!
    Любительские группы для детей от 7 до 12!
    3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
    руководитель: Иванова Диана Юрьевна
    конт. тел.
    8-904-517-62-08
    группа вк
    ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
    Клубы, входящие в федерацию эстетической гимнастики (аккредитованная федерация)
    "Клуб "Силуэт"
    РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики
    (художественная и эстетическая гимнастика)
    Адрес: пр.Кузнецова,19 школа № 375 .
    Тренеры:
    Ключинская Татьяна Николаевна,
    Михайлова Ирина Владимировна.
    Занятия:понедельник,среда,пятница 17.00-20.00.
    Клуб Эстетической Гимнастики в СКК "Золотое Сечение":
    РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики"
    Детские группы с 5 лет до 16 -
    Фрунзенский район, м. Купчино, ул. Малая Бухарестская д. 7, школа 448
    Взрослая группа с 16 лет
    м. Площадь Мужества, ул Хлопина 8, корп 3, НОЦ Алферова
    Телефоны: 8-921-551-15-76, 8-921-305-10-25
    Тренеры: Микитенко Юлия Александровна и Огаркова Екатерина Викторовна
    Сайт: или
    Клубы, входящие в Федерацию (федерация Павинской)
    СК "ЮНОНА" М.Казакова д.3 кор.2 школа № 264.Время занятий понедельник - пятница с 16.30 до 19.30. Тренер Павинская Гульнара Никитична
    Подростково-Молодежный клуб "Космонавт"
    Эстетическая гимнастика
    Московский район
    пр.Космонавтов д.29 к.7
    тел.8921 338 85 01, 379-18-14
    тренер : Богомазова Александра Валерьевна
    Клуб Стимул. Эстетическая гимнастика в выборгском районе. Улица Сантьяго де Куба, дом 6/4. Телефон +7-812-511-03-09.
    Сайт
    Тренер Груздева Екатерина Германовна.
    Эстетическая гимнастика 6-8 лет (группа с начальным уровнем подготовки), группы первого года обучения до 7 лет.
    ДК Рыбацкий, тоже есть эстетическая гимнастика.

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 20.04.2012 в 21:34.

  3. 18.08.2011, 15:29

    ответ для , на сообщение « »


    Табличка юных спортсменок


    Центр художественной гимнастики «Жемчужина»:
    Sekretik - дочь Медведева Анастасия 2001 г.р.
    Д И Н А - дочь Дарья 2004 г.р.
    БелаЯНочка - Алина 2004 г.р. Кристина 2006 г.р.
    папа гимнасточки - Ириша 2004г.р.
    лапусичка - Калинина София 2005 г.р
    Фросья - дочь Саша 2005 г
    Марлиз- Лизавета 2006г.р
    Антананариву - доченька Софья 2006г
    Grinya - дочь Кристина 2006г
    ssvveettaa-доча Ксения 2006г
    evgeshenka - Алиса 2006 гр
    Fergie - дочь София 2007г
    Нэцкэ - дочь Полина 2007 г
    Фрунзенская СДЮШОР №1
    Twice_mama - дочь Соня 2004 г (филиал на Будапештской 33)
    katss - дочь Ксения 2005г
    Петроградская ДЮСШ
    OlgaT - дочка Настя 2001гр
    Маришка - дочь Лизавета 2001гр
    Vendredi - дочь Анфиса 2006г.р.
    СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики):
    Юляня - дочь Маша 2005 г р
    zk дочь Юля 2005 г.р. (филиал в Рыбацком)
    Пушкинская CДЮСШОР
    Красногвардейская ДЮСШ №2
    baggi078 - дочь Ирина 2001 г р
    Mede - дочь Ксения 2000 г р
    Lulaka - дочка Александра 2005 г.р.
    ЗУМРУД - дочь ИРА 2003 год
    Калининская СДЮШОР:
    ekda (Катя) - дочь Айна (2005 г.р.-ходим с сент.2009)
    Lulu666 - Ника 2001
    Оля и Настя - Настя 2001 г
    nerinka - дочь Ксюша 2003 г.
    Крошка - Катя 2003г.р., Ксюша 2006 г.р.
    Гаврош с юга, дочь Маша 2005 г. ходим с 2009 г. сейчас на Науки 38
    Мусеня - Василиса 2006 г.р.
    Гусеница - Диана 2006г.р.(Лукашина Марина Эдуардовна)
    ДЮСШ Центрального р-на
    Аделаида Петровна - дочь 2004г.р.
    ГалкаБ - Доча Светланка - 2002 год
    дядя федор - дочь Дуняша,2006 г.р (тренеры-Анастасия Васильевна , Мария Михайловна, Светлана Анатольевна)
    ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
    mama_lena - доча Женя 2005г.р.
    Emily (Ирина) - доченьки Аля (2002 г.р.) и Лина (2005 г.р.)

    ЮФСЦ «Олимпия»

    ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»:
    Vielena - Катерина 2006 г.р.
    СК «Альтаир»
    И.В (Инна) - дочь Елизавета, 2004гр
    Хруstalnaya дочь Василиса 2007г
    милениум - дочь Дарья,2005г.р
    ГУ ДДЮТ «Мир»
    СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
    Валюшок - Стася 2004г.р.
    murrashka - Кристина 2006г.р.
    Svetikus - дочь Вероника 2007 г.р.
    Sunrise - Полина 2008 г.р
    «Радуга» Подростково-молодежный клуб
    «Ленинец» Подростково-молодежный клуб
    «Заря»Подростково-молод. клуб
    Ledi Di Ирина - дочка Пысаренко Диана, 2003 г.р.
    «Ракета»Подростково-молодежный клуб
    Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»
    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец» Колпино
    olga1611 (Ольга) - дочь Ошуркова Мария 1999г.р.
    БОДРОВА - дочь Маша, 2003 г.р.(тренеры- Столяровы Ирина Валентиновна и Наталья Павловна)
    «Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчестваСК «Олимп»
    NadyaVM - дочь Настя 2004 г.р.

    Студия «Форсаж»

    olenkaforever - дочь Дарья 2005 г.р
    КХГ «Невский»
    OlgaMoj (Ольга) - дочери Богомолова Анастасия 2001, Богомолова Ксения 2004
    Any_piter (Аня) - дочь Марковская Надежда 2004 г.р.
    «Стрела» Стрельна Подростковый клуб
    Дом спорта «Приморец»
    Я Таша - дочь Арина 2004
    «Палестра»
    irinkakalinka дочь София 2004 г
    angil дочь Ангелина Дунаш 2003г
    НОУДОСЗ молодежный центр «Командор» :
    Савюлька - дочь Савина Ирина 1999 г.р
    Ланушка - дочь Леонова Софья ,2001 г.р., Лиза 2004г.р.
    Elka-Nepalka (Ольга) - дочь Никитина Алиса 2000 г.р.
    соломатина (Инна) - дочь Ольга, 2006 г.р
    stoik (Инна) - дочь Кристина, 2007 г.р
    «Фуэте»
    «Фрунзенский»
    osy - дочь Ершова Валерия, 1998г.р.
    waitrabbit - дочь Петер Полина, 2001 г.р.
    СК «Прогресс»
    СК «Арабеск»
    Ука - дочь Арина 2002 г.р. (исправила, у нас СК)
    Клуб "ШАРМ"
    September 2004 - дочь Коссиковская Анастасия 2004г.р. (тренер Акимова Ольга Владимировна)
    Студия по художественной и эстетической гимнастике "JETE"
    Приморское отделение:
    Юлёнок - дочь Аня( 2006г)
    Сальвадор-АВ-Дали -дочь Лиза ( 2006г)
    MRita -дочь Олеся (2006г)
    СК "ЮНОНА"
    СК "Метеор"
    Штрих-коТ - дочь Анна, 2004 г.р.
    Настена2007 - дочь Даша 2004 гр (тр. Елизавета Юрьевна)
    Клуб Эстетической Гимнастики в СКК "Золотое Сечение"
    ДжульеткА - дочь Анастасия 2005 г.р
    lachatte, взрослая команда
    Спортивная школа Алены Куракиной
    Ольха - дочь Катя 5лет
    (филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа №600, Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна )
    Ekaterina81 - дочь Настя 2004 г.
    (филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа 600 Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна ).
    клуб "Динамо" по художественной гимнастике
    Zavtra - дочка Катя, 2006 г.
    клуб "Ариадна"
    Камчалова Екатерина 2002 год рождения
    спортивный клуб "Марлин"
    nina984-дочь Валерия 2001 г.р.
    Sucy en Brie (Франция)
    Arianna - Дети: Aubane - 1999гр, Danae - 2001гр
    Клуб Олимп
    Belladonna - дочь Маша 2005 гр

    для внесения в табличку пишем в личку:
    клуб/школа, НИК, имя ребёнка и год рождения, в скобках можно имя тренера и филиал школы если есть)

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 24.07.2012 в 15:35.

  4. 18.08.2011, 15:29

    ответ для , на сообщение « »


    Купальники и предметы.


    Заказываем и шьем купальники
    Прием заказов на пошив костюмов для художественной гимнастики, фигурного катания, детские артистические костюмы.
    950-005-21-02
    Ольга
    Купальники б/у
    Портниха - 8-921-938-49-24 Елена

    Магазин Мадина (ткань для купальников) находится пр. Клинский 23 (метро Технолог.инст.) Если ехать по московскому пр. со стороны Пулковского, то второй поворот направо после Обводного канала, это Т-образный перекресток, и по левой стороне будет магаз, где-то 2 или 3 здание от перекрестка, там вывеска не Мадина, а что вроде...все для шитья ( или что-то в этом роде)
    ткани и фурнирута
    магазин "Valentina" К.Заслонова, только в самом начале, ближе к метро Лиговский, на левой стороне улицы.
    Магазины специальных товаров
    - Гришко, Гороховая 30
    - Грация, м Нарвская, Старо-Петергофский пр. д.35-б (во дворе) т.252-63-84
    часы работы:с 11-00 до 20-00 без перерыва
    понедельник выходной!
    - интернет-магазины
    - интернет-магазин и ателье "Белая акула"
    - тут магазины для балета. танцев ... есть и товары для гимнастики.
    - Спортивный на Декабристов 6.
    - спортивный на Шаумяна.
    - Хороший интернет-магазин с аксессуарами

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 30.12.2011 в 12:17.

  5. 18.08.2011, 15:29

    ответ для , на сообщение « »


    ЛИКБЕЗ


    1.Для мамочек начинающих деток-как помочь правильно растянуть малышек


    2. Автор - мамаВея (о травмах и не только)
    Уберечься от травм можно, если не гнать ребенка вперед за сложными элементами, а первые два года выдержать на хорошем ОФП, минимум прыжков при незакачанной спине, особенно если она гибкая (лордоз и пр.).
    Обязательно совмещать гимнастику с плаваньем, хотя бы 1 раз в неделю водить в бассейн на пару часов. Висеть на турнике. Родителям научится самим делать массажи на все группы мышц ( хотя бы расслабляющие). Постараться убедить тренера до 8 лет не заставлять ребенка делать "мексиканку" и пр.элементы с тройной складкой, особенно если спина от природы не супергибкая. До этого же возраста, а еще лучше до 12 лет не вводить элементы с падениями на колени ( а лучше всего их вообще не делать...), ну очень они вредны....
    Постараться донести до ребенка, чтобы она максимально правильно старалась выполнять элементы, тогда травм больше. Никогда на неразогретые мышцы не тянуться, не гнуться, не прыгать сложные прыжки. Не ездить на велосипеде, коньках и роликах( для гимнасток это - табу...). Обязательно проводить подкачку на фоне усталости, т.е. в конце тренировки, когда кажется, что сил не осталось - это наиболее эффективно.
    Обязательно вводить постепенно бег, для развития функционалки, т.е. бегать обязательно, но не надо очень много сразу. На скорость не надо. До 12 лет большие беговые нагрузки детям вредны из-за сердца. Но бегать нужно обязательно, т.к. иначе не потянуть нагрузки.
    В ходе тренировки постоянно должны менять упражнения на разные группы мышц, т.е. длительное время делать упражнения на развитие только одной группы мышц нельзя. Обязательно после сильного напряжения давать расслабление. Обязательно делать все элементы на обе ноги, на обе стороны.
    Частой ошибкой со стороны тренеров, работающих с малышами, бывает включение в ходе тренировки игровых моментов, после этого детей практически не собрать. Они расслабляются, нужно вновь проводить разминку, а этого то как раз никто не делает! В результате микро-травмы.
    После тренировки НЕ КОРМИТЬ!!!! НЕ ПОИТЬ более 2-3 глотков в течение минимум получаса! Иначе сорвете сердце. Потом можно потихоньку. Через час, полтора можно спокойно кушать, пить столько, сколько хочется. Даже фрукты нельзя, не говоря о булках, плюшках. Можно и нужно, в случае интенсивной тренировки давать с собой сухофрукты, горький черный шоколад (пару ломтиков). Можно глюкозу с аскорбинкой в таблетках перед интенсивными тренировками, в период разучивания композиций и перед соревнованиями (за час до старта).
    Нельзя ходить на тренировки в коротких футболках, у которых спина может обнажаться, чтобы не застудить (возможно даже в жару) спину.
    Нельзя ходить на тренировки с распущенными волосами, косичками, неаккуратно убранными волосами. Есть риск )было довольно много подобных случаев) снять самой себе скальп. Конечно у самых маленьких этого быть не может, а вот уже в 7-8 лет - запросто. При резком перевороте можно наступить самой себе на волосы, а движение не остановить уже и снимают себе сами скальп.... Со мной девочка занималась, сняла на тренировке, еле выжила... Хотя тренер её регулярно заставляла перед тренировкой убирать гладко волосы, но она их слабо закрепляла, они распадались, расплетались....
    К сожалению, очень часто вижу, даже больших девочек занимающихся с неубранными косичками, это опасно! РАЗМИНКА
    (Один из вариантов разминки, автор - мамаВея)
    1. БЕГ. По залу - 6 минут
    Или под скакалку - 50 флажков
    + 50 прыжков
    Выкруты - 20 раз
    2. СТОПЫ 1). Ролевэ (подъем на полупальцы)- по 6-ой позиции – 10 раз и
    переменные
    - по 5-ой позиции – 10 раз и
    переменные
    2). Дэми-плие (полуприседание) на подъемах по 6-ой позиции –
    - 10 раз.
    3). Гран-плие (полное приседание) на подъемах по 6-ой позиции –
    - 10 раз.
    4). На Дэми-плие, на подъемах вокруг себя, повороты вправо-
    влево.
    5). Встать спиной к опоре:
    - стоять 10 счетов на ПП (полупальцах) по 6-ой позиции
    - стоять 10 счетов флажок на ПН. (правой ноге).
    - стоять 10 счетов флажок на ЛН (левой ноге).
    3. ПЛЕЧИ 1). Пружинки, корпус под 90°, руки на ШС (шведской стенке)
    Лицом к опоре:
    - 10 пружинок – голова вниз
    - 10 пружинок – голова наверх
    2). Оттяжка в плечах через прямую и обратную волну корпусом.
    3). Встать спиной к опоре:
    - руки на уровне головы, таз прижат. Оттяжка в плечах до
    вытянутых рук.
    4. СПИНА Волны корпусом
    1) Прямая - 5 штук
    - прямая с оттяжкой - 5 шт.
    2). Обратная - 5 шт.
    3). Боковая - 5 шт.
    4). Скрестный поворот по 5 шт.
    5). Оттяжка, стоя боком к ШС по 6-ой позиции, левым и
    правым боком.
    6). Спиной к ШС. Наклоны вперед через прогиб и скругление
    спины.
    7). Лицом к опоре. Наклоны назад:
    1. ПР (правой рукой) к ПН (правой ноге) – 10 раз
    2. ЛР (левой рукой) к ЛН (левой ноге) – 10 раз
    3. Скрестно – 10 раз
    4. Двумя руками пружинки – 10 раз, держать 10 счетов.
    8). Складка спиной к опоре 10 счетов.
    9). Спиной к ШС - 3 моста
    1. широкий + качи – 10 раз
    2. чуть уже, держать 10 счетов.
    3. узкий, держать 10 счетов.
    Наклоны после мостов – 3 раза
    10). Махи, лицом к опоре:
    1. По 10 махов с наклоном корпуса
    2. По 10 махов без наклона корпуса
    3. По 10 махов в кольцо, 10-ый мах держать 10 счетов.
    5. РАСТЯЖКА с двух ног, по ШС
    1). 3-и шпагата с пружинками по 10 раз и удержанием – 10 раз.
    2). Мосты: 2-3 моста по ШС.
    3) «Утяшевский» у опоры по 3 раза с Правой и Левой ноги,
    держать по 5 счетов каждое положение.
    4). Шпагаты с провисом по 30 счетов.
    6. ПЕРЕВОРОТЫ - из равновесия в равновесие. Держать по 5 счетов,
    с 2-х ног.
    СКАКАЛКА и ОБРУЧ как правильно обрезать и обмотать



    Выкройка купальника
    Правила судейства:
    СПОРТИВНАЯ ФОРМА И ВНЕШНИЙ ВИД ГИМНАСТОК
    6.1.
    ГИМНАСТКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО И ГРУППОВОГО УПРАЖНЕНИЙ
    6.1.1.
    Гимнастический купальник должен быть корректным и непрозрачным, под
    кружевными вставками должна быть подкладка (зона туловища, до груди).
    Вырез на спине и груди
    (декольте) купальника должен быть корректным (не
    более, чем до середины грудной кости, не ниже, чем до конца лопаток).
    Купальник может быть с рукавами или без
    : балетные купальники с тоненькими
    бретельками не разрешаются.
    Вырез купальника в верхней части ноги не должен заходить за паховую
    складку
    (максимум).
    Купальник должен хорошо облегать фигуру
    , чтобы дать возможность судьям
    оценивать правильное положение разных частей тела.
    Разрешается
    1. надевать на или под купальник длинные, до щиколоток, колготки
    2.надевать длинный цельный купальник, при условии, что он прилегает к телу и
    ногам
    3.длина и цвет (цвета) ткани, закрывающей ноги, должны быть одинаковыми на
    обеих ногах (эффект «арлекина» не разрешается). Разным может быть только
    рисунок (покрой или орнамент),
    4. надевать на купальник прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только
    таз
    5.надевать прилегающую к бедрам юбочку, прикрывающую только таз, на колготки
    или на длинный цельный купальник
    6.рисунок (покрой и орнамент) юбки – произвольный, но юбочка всегда должна
    опускаться на бедра гимнастки (эффект балетной «пачки» не разрешается).
    6.1.2. Гимнастки могут выполнять упражнение босиком или в гимнастических тапочках
    6.1.3.Прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и
    скромной.
    6.1.4. Запрещаются любого вида ювелирные украшения и пирсинг, которые могут
    представлять риск для безопасности гимнасток.

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 30.12.2011 в 12:24.

  6. 18.08.2011, 15:30

    ответ для , на сообщение « »


    ОТЗЫВЫ о клубах и спортшколах


    ЖЕМЧУЖИНА
    Набор с 1 сентября по 15 октября. Набор деток в группы СО (спортивно-оздоровительные), с 4 до 6 лет, отбор в НП1 (начальной подготовки первого года обучения) с 6 лет.
    Набирает несколько тренеров, поэтому есть возможность подобрать подходящее расписание, есть утренние, дневные и вечерние группы. СО занимаются 3 раза в неделю по 1,5 часа. (хотя, принимают деток и позже официального набора)
    Условия занятий - шикарные. Большие залы, проф. покрытие, раздевалки, душевые, хореография, медкабинет...
    2 раза в год - тестирование для всех СО и НП (1,2,). В январе - контрольное, в мае - контрольно-переводное. По результатам последнего могут быть отчисления. Но как правило, за год родители либо понимают, что не могут Заниматься в Жемчужине и уходят, либо есть возможность пересдать тесты...
    Раз в год - обязательная диспансеризация: окулист, невролог, ЭКГ, травмотолог (хирург, ортопед), терапевт, и анализы
    Оплата 1800р группы СО, с 6 лет все занимаются бесплатно, не зависимо от того, как прошли тесты, на троечку или на отлично. В прошлом сентябре 6ти-леткам давали скакалки, гетры, ещё что-то...
    Самое главное... Если вы пришли в ЦХГ Жемчужина - значит вы пришли серьёзно заниматься ХГ. Поэтому первый год вы может и втягиваетесь, выбираете тренера исходя из расписания, но дальше приходится уже серьёзно планировать свой режим: тренировок будет больше, ваш садик, школа, работа - это ваши проблемы, а не тренера. Перейти от тренера к тренеру можно только по осени (так было в этом году, в прошлом - весь год переводились)
    Проводятся соревнования, но, в отличие от клубов, выступают далеко не все детки...

    ИЖОРЕЦ
    olga1611 Мы занимаемся в Колпино в Ижорце, клуб входит в федерацию. Подготовка хорошая. Сейчас заканчивается ремонт, будет 2 новых зала. У малышей занятия днём, у старших вечером с 5 до 9.
    Приходите к нам в Ижорец все желающие!
    Cчитаю сильными клубы Невский и Гармония.

    БОДРОВА У дошколят в Ижорце время не совсем дневное, а скорее вечернее. 3 раза в неделю.И обычно 3-ий раз это суббота.( днем) Занятия в прошлом году были, то в 5, то в 6 вечера по 1- 1,5 часа. А вот 2 и 3 год обучения, когда попадешь в подготовительную старшую группу, в которой прошлый год занимались мы, там в 3 часа дня. Там занимается основная часть детей. Лучшие разных возрастов попадают в младшую сборную, а старшие девочки занимаются в старшей сборной, им отдается вечернее время, но и днем бывает, что-то ставят. Хореографию, например. Но у первогодок точно в 5-6 часов вечера, они же мелкие, в садике. А условия везде разные. Мне кажется , что у нас в "Ижорце" очень даже хорошие, особенно после ремонта. По крайне мере я рада, что не нужно мотаться по разным местам, а все в одном месте.И на соревнования у нас постоянно ездят.И очень часто побеждают. И конечно, нужно выбирать поближе к дому
    Академия Фигурного Катания
    очень приятная, грамотная и доброжелательная тренер, малочисленные группы, начальная подготовка с 4 до 7 лет, подготовка хорошая, берут практически всех, по результатам тренер может посоветовать пойти в танцы или другой вид спорта, но многие продолжают заниматься "для себя" по крайней мере до конца учебного года. Из минусов - в 2010 АФК забрал у гимнастов большой зал, тренировались в малом хореографическом, девочкам которые уже тренируются с предметами места мало, в зале бывало холодно. Тренировки в послеобеденное и вечернее время по расписанию, платные, в 2010-2011 1600 в мес, есть льготы многодетным и тем у кого занимаются сразу двое детей, в 6-7 лет по результатам тестирования есть возможность перейти на бесплатное отделение в Жемчужину. Оплата поднялась до 2700 руб в мес. Занятия в дневное время, группы в 13.30 и 15 часов..

    Последний раз редактировалось БелаЯНочка; 15.02.2012 в 11:22.

  7. 18.08.2011, 16:06

    ответ для , на сообщение « »


    ура!!!!!!!!!!
    спасибо за новый топик!!

  8. 18.08.2011, 16:08

    ответ для , на сообщение « »


    можете и нас в табличку записать в Красногвардейская ДЮСШ №2 , будем заниматься второй год !!!))) спасибо!

    Мы уже шестиклашки !!:-)
  9. 18.08.2011, 16:10

    ответ для , на сообщение « »


    Класс! Красота С новым топом))

  10. 18.08.2011, 16:12

    ответ для , на сообщение « »


    Добавьте пожалуйста, спортивный клуб "Марлин"
    тренер Овчинникова Светлана Викторовна (ушла из " Ленинца")
    Красносельский р-он, пр. Кузнецова 25, гимназия 271.
    nina984-дочь Валерия 2001 г.р.

Быстрый переход
Мой профиль Личные сообщения Подписки Поиск по форуму Главная страница форума Административный     Наш форум     Конкурсы     Тест-Драйв     Опросник Свадебная тематика     Ах, эта свадьба!         ДО Свадебные товары         КДО Услуги Планирование и беременность     Планируем беременность     Планируем вместе     Беременность и роды         ДО Беремчатая     Беременность - месяц за месяцем Все о детях     Наши дети - месяц за месяцем, год за годом     Наши двойняшки     Детское здоровье     Клуб 3+     О малышах до года         Полезная информация         ДО Няни, гувернеры, детский массаж     Няни, гувернеры, воспитатели     Развивающие центры, кружки и занятия         ДО Спорттовары     Детские сады и ясли         ДО Няни, гувернеры, детский массаж     От года до трех     От трех до шести     Младшие школьники         ДО Репетиторы, помощь с уроками, подготовка к ЕГЭ     Подростки         ДО Репетиторы, помощь с уроками, подготовка к ЕГЭ     В десять быть дома!     Организованный детский досуг         Детский досуг – интересный Петербург         КДО Детский досуг     Детский досуг – интересный Петербург         Организованный детский досуг     Особые дети - МОГУТ!         Мероприятия и встречи для особых детей         ДО: Особая     Приемные дети         Дети дома         Они ждут родителей Им нужна наша помощь     Помощь людям, больным тяжелыми заболеваниями     Помощь учреждениям     Помощь частным лицам Клуб Питерских (и не только) Родителей     Наши встречи и поиск соседей     Клуб по интересам     МОСКВА - столица Родины нашей!     Заграница нам поможет Дела семейные     Наш дом         ДО Все для дома         КДО Ремонт квартир         КДО Загородное строительство и ремонт         КДО Мебель на заказ         КДО Дом быта     Все о недвижимости         ДО Сдам/Сниму/Куплю/Продам         Услуги по недвижимости     Тратим деньги     Работа и образование         ДО Ищу/предлагаю работу     Бастен бак         ДО АВТО     Дачная тематика и загородная жизнь         КДО Загородное строительство и ремонт     Новый год Хобби и увлечения     Lege artis     Кулинария         ДО О еде     Рукоделие         ДО Рукоделие     О домашних питомцах         ДО Питомцы     Горшки и корешки         ДО Флора     Досуг и отдых (Клубы, рестораны, загородный отдых)     Hard and soft Клуб путешественников     Финляндия - столица Швеции (C)     Едем в отпуск         ДО Путешествий     Я сам Красота, здоровье, спорт     Дом мод     Красота - страшная сила!         ДО Салон красоты         КДО Красота и здоровье         Fresh Look     Наше здоровье         Детское здоровье     О спорт, ты - жизнь         ДО Спорттовары     Похудательный форум Болтология     Женские грезы     Развлечения дома         Игры и конкурсы он-лайн     Курилка     Обо всем остальном Консультации     Аллерголог     Флеболог     Гинеколог     Педиатр     Травматолог - ортопед     Пластическая хирургия     Психолог     Специалист кадровой службы     Юрист Коммерческая доска объявлений     КДО Услуги по недвижимости     КДО Ремонт квартир     КДО Дом быта     КДО Загородное строительство и ремонт     КДО Мебель на заказ     КДО Грузовые перевозки     КДО Свадебные услуги     КДО Красота, здоровье     КДО Детский досуг Доска объявлений ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (7)     ДО Обувь для детей     ДО Детская одежда до 80 р-ра     ДО Детская одежда от 86 до 92 р-ра     ДО Детская одежда от 98 до 104 р-ра     ДО Детская одежда от 110 до 116 р-ра     ДО Детская одежда от 122 до 152 р-ра     ДО Подростковая одежда     ДО Прочие детские товары         ДО Детские коляски, автокресла, детская мебель, стульчики для кормления.         ДО Игрушки Доска объявлений ТОВАРЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (7)     ДО Одежда и головные уборы для взрослых         ДО Одежда для беременных и кормящих         ДО Свадебная     ДО Обувь для взрослых     ДО Аксессуары для взрослых     ДО Прочие взрослые товары         ДО Спорттовары         ДО Книги и настольные игры     ДО АВТО     ДО Питомцы     ДО Флора Доска объявлений УСЛУГИ (14)     ДО Няни, гувернеры, детский массаж     ДО Репетиторы, помощь с уроками, подготовка к ЕГЭ     ДО Все для дома         КДО Дом быта     ДО Недвижимость     ДО Рукоделие     ДО Работа     ДО О еде     ДО Салон красоты и здоровья     ДО Легковые Перевозки     ДО Прочие услуги     ДО Путешествий     ДО Фото и видеосъемка Оптовые закупки     ОЗ Одежда ВЗРОСЛАЯ     ОЗ Одежда ДЕТСКАЯ     ОЗ Обувь     ОЗ Детский мир     ОЗ Товары для дома     ОЗ Книги и Подарки     ОЗ Красота и здоровье     ОЗ Продукты и напитки     ОЗ Прочее     ОЗ Хвасталки

« | »

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе


Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
·

Работает на версия 4.2.1
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык -


   
Источник: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4417239&page=242


Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Сшить чехол для обруча художественная гимнастика

Еще статьи:

Кукла перчатка ребенка своими руками

Поделки для садика из фруктов и овощей

Деревянные кровати своими руками в фото

Поздравления с рождеством на украинскому

Поздравления к свадьбе молодоженам от тети своими словами

Свежие записи